足球基本功训练（二）
这篇文章转自虎扑,主要关于基本功训练。
想要构建一个完美的训练，你需要考虑足球中的各个方面。当然，随便摆几个球练习射门更简单，但是这并不能提高你的综合能力。今天我们为大家准备了几项训练组成一次完美训练课，我们现在开始。
颠球训练颠球也许是最简单的技能之一了，也是最容易训练的项目，但是如果你认为在场上
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足球基本功训练
这篇文章转自虎扑,主要关于基本功训练。
基本功是足球比赛中最重要的部分，这也是我们在21天挑战中一遍遍强调的原因，基本功扎实所有的技巧学起来都会容易十倍不止，如果你想持续进步，或者想成为一名职业球员，必须要有扎实的基本功。希望大家喜欢今天的训练，我们正式开始。
传球训练作为职业球员每周至少要进行一次
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足球如何传出精确地滚球
这篇文章转自虎扑,主要关于如何让传球更精准。
技术要领支撑脚方向我们先讲讲最基本的传球技巧，要想提高传球精准度，第一步就是支撑脚的位置，和射门、长传等动作一样，支撑脚对准目标可以极大地提高你传球的准确度。
支撑腿微曲支撑腿微屈，这样可以让你击球更稳定，可以更好地保持平衡，同时也能帮助你更好的打开踢
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足球实战中有效的三个技巧
这篇文章转自虎扑，主要是关于三个实战技巧
我们今天将给大家分析世界上最优秀的职业球员运用这些技巧的镜头，他们是如何在最高级别的比赛中是如何运用这些技巧的，为什么这些技巧在他们身上就可以焕发无限的威力。
扣球第一个动作是扣球，这个动作你一定很熟悉了，是极为常用的一个技巧，我们给大家展示它在世界级比赛中
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足球过人技巧
这篇文章转自虎扑，主要是关于一些过人的技巧
大家好，今天我们学习进攻队员实战常用的五个技巧，这8个技巧能够帮助你不断击败更多的对手，让你成为一名有创造力的球员，也能为球队创造更多的机会。
我们再场上要努力让自己成为一名富有创造力和高效率的盘带者，而不只是会一些花拳绣腿上场就完犊子的球员，请大家切记这
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足球速度训练
这篇文章转自虎扑，主要是关于爆发力训练
训练方法首先相距一码摆放两个标志盘组成一个小门。
接下来如图相距25码再摆放两个标志盘。
最后距这两个标志盘5码的角落再分别摆放两个标志盘。
我们从小门出发，快速冲刺到右上角的标志盘处，然后返回到内侧的标志盘，再向左冲刺，最后回到小门里，这样为一组。
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足球前锋控球训练
本篇转自虎扑
当我们决定要提高时，对训练的理解是非常重要的，从简单开始，由浅入深由易到难，将简单做到极致。
脚尖点球第一个技巧它可以帮助我们提高脚下的速度，当然训练脚下速度时我们可以用敏捷梯，也可以用标志盘，今天我们脚尖点球训练脚下的速度。
做这个动作需要注意的是，你要时刻保持抬头的姿势，我们在场上
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足球传球训练
本篇文章仍然转自虎扑
短传训练第一个训练是穿越小门传球，想打透对手防线一脚准确的传球必不可少，当你面临狭小空当时才能发挥自如。
你需要相距一码摆放两个标志盘组成一个小门，距小门五码处再设置另一个小门。然后你和队友在两个小门间来回传球，要确保每一次都能穿过小门。
你可以一脚传球，也可以两脚传球，但第
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足球控球训练
本篇文章转自虎扑, 主要是包含了一些基本的控球训练(主要是颠球)
颠球基础正确部位触球脚背是最重要的触球部位，用正确的部位练习可以保证你日后颠球的稳定性。
我们所说的脚背就是你鞋带这个位置，也就是图中黄点的部位。
首先，在这里我们要强调练习时你要感受脚背将球弹起的感觉，这点非常重要，只有这样你才
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人类简史读后感
总评断断续续，读这本书读了可能好几个月，终于把这本在国内”深受好评”的书读完了，先说一下自己对这本书总体的评价吧。私以为，这本书作为一本成人对历史和文明的启蒙读物是很好的，但是，作者对自己在书中提出的很多观点，并没有经过严格的论证，以及提出令人印象深刻的证据。
作者在书中，信手拈来的讨论中东西方的
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